ต้องบอกเลยว่ากรีกโยเกิร์ตอาจจะยังไม่ค่อยพบได้ง่ายเท่าโยเกิร์ตธรรมดา และอาจพบว่ามีราคาสูงกว่าเล็กน้อย กรีกโยเกิร์ตนั้นถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณที่ต้องการสุขภาพที่ดีและความอร่อยในเวลาเดียวกัน
ประโยชน์ของผักผลไม้หลากสี ที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อย
โยเกิร์ต ประโยชน์ ต่างๆ ที่มีต่อร่างกาย
ทำความรู้จักกับ “ทุเรียน” ราชาผลไม้ที่มีทั้งคุณและโทษ
เชื่อว่าประโยชน์ของโยเกิร์ตน่าจะเป็นที่ยอมรับกันอย่างเป็นสากลอยู่แล้ว แต่เบื้องลึกเบื้องหลังของซูเปอร์ฟู้ดชนิดนี้มีที่มาอย่างไร โยเกิร์ตทำมาจากอะไร...
นำกรีกโยเกิร์ตมาทาบนขนมปัง หรือแครกเกอร์ แล้ววางท็อปปิ้งด้วยผลไม้ เพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการครบครัน แถมยังช่วยแก้หิวระหว่างวันได้ด้วย
กรีกโยเกิร์ตยี่ห้อไหนดี แคลอรีต่ำ น้ำตาลน้อย อร่อยได้ไม่กลัวอ้วน
อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์
กิน โยเกิร์ต กี่แคลอรี ถึงจะถูกโภชนาการ
โยเกิร์ตมีสุขภาพที่ดี และไม่กี่ปี โยเกิร์ตที่พิชิตใจคนมากมายคือ โยเกิร์ตกรีก, ชนิดหนาและครีมมี่กว่า
คุกกี้ประเภทนี้จะทำการเก็บข้อมูลการใช้งานเว็บไซต์ของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการวัดผล ปรับปรุง และพัฒนาประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ ถ้าหากท่านไม่ยินยอมให้เราใช้คุกกี้ เราจะไม่สามารถวัดผล ปรับปรุงและพัฒนาเว็บไซต์ได้
ความเข้มข้นของกรีกโยเกิร์ตทำให้มีแคลเซียมน้อยกว่าโยเกิร์ตธรรมดา นั่นเป็นเพราะแคลเซียมถูกดึงออกพร้อมกับน้ำและเวย์ กรีกโยเกิร์ต อย่างไรก็ตามหากคุณมีเสริมแคลเซียมในอาหารอื่นๆ ก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้
หยุดเชื่อ! โยเกิร์ต นมเปรี้ยว ช่วยลดความอ้วนได้
กรีกโยเกิร์ตกรีก อุดมไปด้วย โพรไบโอติก ซึ่งเป็นเชื้อจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งมีส่วนช่วยในการช่วยกระตุ้นระบบการทำของลำไส้และระบบทางเดินอาหารของร่างกาย เพิ่มความหลากหลายของจุลินทรีย์ในลำไส้ ป้องกันไม่ให้เชื้อก่อโรคจับที่ผิวเยื่อบุลำไส้ และยังช่วยกระตุ้นการการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย